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第57章
你来我往,你进我退
内划收手:收手同时收脚,由于水的托力,人体上半身处于较高位置,抬起头,张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气,再次潜进水里。提示:切忌过早收腿,拖慢滑行速度,收手及时收腿。
双臂前伸:继续慢慢呼气,当双臂前伸差不多一半时,双脚往蹬水方向踢水。提示:切忌伸手过慢,错过蹬水最佳时间,影响前进速度。
继续滑行:双臂尽量前伸,缩紧肩宽,脚板伸至,尽量形成很好的流水型,减少阻力,徐徐吐气,自然滑行1至2秒。
小庆说完就开始示范起来,等他返回到梁静茹面前时,后者立刻说道:“小帅哥,你的泳姿真帅气,你好专业啊!我觉得有点难学,我怕我学不会呢”!
没事的!看起来有点难而已,学起来你就会觉得不难了。
真的吗?
真的!我没必要骗�
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